Учёные нашли самую правильную правильную позицию при работе за компьютером. С самого маленького возраста нас научили , что сидеть за рабочим столом необходимо обязательно только прямо, чтобы не искривлялся наш позвоночник. Теперь же британские ученые выяснили , что не менее полезно сидеть развалившись.

Из исследований следует, что при работе за компьютером сидеть куда полезней расслабившись , а не напрягаясь, лучше откинуться на спинку стула , а ещё полезнее для этого массажные кресла. Оказывается все потому, что рентгенологи из Великобритании вяснили - прямая осанка при положении сидя может вызвать напряжение и лишнюю нагрузку на ваш позвоночник и именно из-за этого у человека возникают хронические боли и смещения межпозвоночного диска с последующими последствиями.

Но самое интересное, по их мнению удобная и полезная позиция при этом , расслабиться и откинуться на спинке стула под углом примерно 135 градусов, это самая физиологичная поза для спины. Именно при таком положении на позвоночные диски человека не оказывается большое давление и поэтому они не смещаются и не страдают лишний раз. Нопри этом не забывайте про кресло - оно должно быть удобным!

mediaUA